{"id":637,"date":"2022-09-05T17:02:21","date_gmt":"2022-09-05T17:02:21","guid":{"rendered":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/?page_id=637"},"modified":"2025-03-17T20:02:51","modified_gmt":"2025-03-17T20:02:51","slug":"la-foire-aux-questions","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/la-foire-aux-questions\/","title":{"rendered":"LA FOIRE AUX QUESTIONS"},"content":{"rendered":"
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Preguntas m\u00e1s frecuentes<\/h2>\n<\/div>

Cuestiones generales<\/h3>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es la temperatura media del agua en junio en la Charente?<\/a><\/h3>
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Esto puede variar mucho de un a\u00f1o a otro. Sin embargo, podemos esperar un m\u00ednimo de 17\/18 grados y un m\u00e1ximo de 23\/24 grados.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfMe marear\u00e9?<\/a><\/h3>
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Es muy poco probable. El paso de los barcos puede generar peque\u00f1as ondulaciones, y el viento tambi\u00e9n puede crear un ligero chop.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfEs obligatorio el traje de neopreno?<\/a><\/h3>
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No, los trajes de neopreno no son obligatorios, pero se recomiendan para prevenir el riesgo de hipotermia durante los maratones.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es la velocidad de la corriente en la Charente? \u00bfExiste el riesgo de ser arrastrado?<\/a><\/h3>
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La corriente en la Charente es d\u00e9bil, y los \u00fanicos pasajes en los que aumenta ligeramente son los tramos que no se utilizan o en los que est\u00e1 prohibido.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1les son las clasificaciones y los premios?<\/a><\/h3>

El Flow Des Gabarriers es una aventura acu\u00e1tica que coronar\u00e1 a los nadadores m\u00e1s r\u00e1pidos en una ceremonia de entrega de premios a las 17.30 horas. Hay varias categor\u00edas (scratch, combi\/sin combi, hombres\/mujeres, etc.) y atractivos premios donados por nuestros socios.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es el tiempo l\u00edmite para los 3 kms?<\/a><\/h3>
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El evento finaliza a las 18.00 horas, por lo que todos los participantes deben estar fuera del agua para entonces, es decir, durante un m\u00e1ximo de 3 horas.<\/p>\n

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<\/i>\u00bfNecesito un gu\u00eda de canoa para los 3 km y 1 km?<\/a><\/h3>
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No, el acompa\u00f1amiento en canoa es obligatorio s\u00f3lo para los maratones de 33 km y 16 km.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

No se permiten canoas ni remos para seguir a los nadadores de 3 km y 1 km.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfD\u00f3nde est\u00e1n las l\u00edneas de salida y llegada?<\/a><\/h3>
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La salida de la carrera de 3 km est\u00e1 situada bajo el Quai Maurice Hennessy, frente a la Place du Solen\u00e7on. Para llegar, hay que cruzar a nado la Charente. La l\u00ednea de meta est\u00e1 junto a los pantalanes del Club de Pirag\u00fcismo de Cognac.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfPuedo llevar mi gorro de ba\u00f1o favorito?<\/a><\/h3>
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No, es obligatorio llevar la gorra oficial de la FDG.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfPuedo inscribirme si no soy socio de un club?<\/a><\/h3>
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S\u00ed, pero se exigir\u00e1 un certificado m\u00e9dico de aptitud fechado menos de un a\u00f1o antes del evento.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfSe aplican las normas FINA\/FFN que rigen las aguas abiertas?<\/a><\/h3>
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No, s\u00f3lo se aplican las normas establecidas en el reglamento interno \"Flow des Gabarriers\".\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfD\u00f3nde puedo alojarme durante el evento?<\/a><\/h3>
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Le Cheval Blanc<\/a>, los Valois<\/a> y elCentro de la ciudad IBIS<\/a> son los tres hoteles asociados al FDG en Cognac. Existe una tarifa preferente para los participantes y sus acompa\u00f1antes, que puede concertarse directamente con el hotel. Se ofrecen habitaciones individuales, dobles y cu\u00e1druples, con desayuno a partir de las 5 de la ma\u00f1ana.<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>\n\t\t

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Preguntas relativas a los maratones Le Flow Des Gabarriers y L'Apprenti Gabarrier<\/h3>\n<\/div>\n\t\t<\/div> \n\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>

<\/i>\u00a1No tengo kayak! \u00bfQu\u00e9 puedo hacer?<\/a><\/h3>

Cada participante en las carreras de 16 km y 33 km es responsable de su propio equipo log\u00edstico, incluido el kayakista acompa\u00f1ante.<\/p>\n

Encontrar un gu\u00eda puede ser dif\u00edcil y estresante a nivel local. Te aconsejamos ENCARECIDAMENTE que busques tu propio kayakista antes de apuntarte.<\/p>\n

La p\u00e1gina del evento Flow des Gabarriers es una excelente manera de publicar un anuncio, ponerse en contacto con los clubes de la regi\u00f3n y poner en marcha la red de nadadores.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfC\u00f3mo puedo demostrar que he completado la prueba clasificatoria de 10 km en solitario o en d\u00fao (33 km)?<\/a><\/h3>

Un certificado de un NSM es todo lo que necesitas, o una captura de pantalla del seguimiento GPS de tu reloj.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es el tiempo l\u00edmite para terminar los 33 kms de Flow Des Gabarriers?<\/a><\/h3>
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El tiempo m\u00e1ximo permitido para completar el marat\u00f3n es de 10 horas para los nadadores en solitario y de 9,40 horas para los relevos. A cualquier nadador que siga en el agua despu\u00e9s de las 18:00 se le pedir\u00e1 que regrese a la orilla.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es el tiempo l\u00edmite para terminar el Aprendiz Gabarrier 16 kms?<\/a><\/h3>
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El tiempo m\u00e1ximo permitido para completar el marat\u00f3n de 16 kil\u00f3metros es de 7 horas. A los nadadores que sigan en el agua despu\u00e9s de las 18:00 se les pedir\u00e1 que regresen a la orilla.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfQu\u00e9 es un t\u00e1ndem en solitario?<\/a><\/h3>
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Esta es la oportunidad de nadar en parejas durante toda la distancia del recorrido (33 kms o 16 kms) acompa\u00f1ados por una sola canoa. Los dos nadadores deben empezar y terminar juntos, nadar a la misma velocidad y esperarse mutuamente si uno u otro disminuye la velocidad.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfCu\u00e1l es el punto l\u00edmite para llegar a nado a Cognac?<\/a><\/h3>
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La isla de Garde-Moulin, en la comuna de Saint Brice, es la \u00faltima parada obligatoria antes de las 16:00 horas. Los nadadores que lleguen despu\u00e9s de esta hora ser\u00e1n recogidos en este punto y llevados de vuelta a la l\u00ednea de meta en Cognac.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>Quiero participar en la carrera de relevos de Gabarriers pero no tengo equipo, \u00bfqu\u00e9 puedo hacer?<\/a><\/h3>
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Il suffit de se rendre sur la page \u00e9v\u00e8nement Facebook du Flow des Gabarriers pour trouver ses coe?quipiers ! https:\/\/fb.me\/e\/WDZcKZiu\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>Formo parte de un relevo pero desgraciadamente tengo que retirarme. \u00bfEs posible cambiar\/a\u00f1adir un nadador o reducir el relevo?<\/a><\/h3>
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Por supuesto. La garant\u00eda de cancelaci\u00f3n est\u00e1 ah\u00ed para cubrir esta eventualidad.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfC\u00f3mo se organiza el traspaso de equipos?<\/a><\/h3>
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No hay una distancia, hora o lugar establecidos entre relevos. Sin embargo, la mejor log\u00edstica consiste en tomar los relevos desde el barco o barcos del equipo. Tambi\u00e9n es posible seguir el Flow V\u00e9lo en bicicleta de monta\u00f1a. El uso de un veh\u00edculo de seguimiento en las orillas del r\u00edo est\u00e1 estrictamente prohibido.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfC\u00f3mo puedo llegar a la l\u00ednea de salida la ma\u00f1ana de mi prueba?<\/a><\/h3>
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Notre partenaire la \u00ab\u00a0SNCF voyageurs\u00a0\u00bb transportera les participants maathoniens et leurs accompagnateurs depuis la gare de Cognac vers les lignes de d\u00e9part \u00e0 Ch\u00e2teauneuf-sur-Charente (33 km) et Jarnac (16 km).<\/p>\n

Le TER pour Ch\u00e2teauneuf-sur-Charente part \u00e0 6h45 samedi 14 juin 2025 de la gare de Cognac. Une navette en bus est pr\u00e9vue au de?part de la place de la Poste a? Cognac a? 5 h 40, 6h 10 et 6h 25.<\/p>\n

Le TER pour Jarnac part \u00e0 10h25 samedi 14 juin 2025 de la gare de Cognac (pas de navette en bus pour emmener les nageurs \u00e0 la gare)<\/p>\n

Il est fortement conseill\u00e9 de re?server ce trajet en TER\u00a0 de?s l’inscription car les places sont limite?es (1 EUR\/personne)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfQu\u00e9 es la hipotermia?<\/a><\/h3>
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Se trata de un asunto serio. Y puede tener graves consecuencias. Prevenir la hipotermia es crucial, y tienes que prepararte y preparar a tu equipo para esta eventualidad.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfC\u00f3mo alquilo mi canoa o kayak?<\/a><\/h3>
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Las reservas se realizan en l\u00ednea en el momento de la inscripci\u00f3n. Su barco ser\u00e1 entregado directamente en el lugar de salida en Ch\u00e2teauneuf-sur-Charente o Jarnac. Chalecos salvavidas, remos y bid\u00f3n estanco incluidos.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n

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<\/i>\u00bfEs posible ir escoltado por varias canoas\/kayaks?<\/a><\/h3>
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S\u00ed, hay un m\u00ednimo de una canoa por solo\/equipo, pero no un m\u00e1ximo. Sin embargo, el n\u00famero de embarcaciones disponibles es limitado, as\u00ed que, por favor, \u00a1piensa en los dem\u00e1s participantes!\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfPuedo personalizar mi canoa?<\/a><\/h3>
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S\u00ed, \u00a1incluso te lo recomendamos! \u00a1Puedes colgar globos, llevar un sombrero original o cualquier otra marca visible!\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfQu\u00e9 necesito llevar a bordo de mi kayak\/canoa?<\/a><\/h3>
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El d\u00eda pasar\u00e1 r\u00e1pido, pero sus acompa\u00f1antes pasar\u00e1n unas cuantas horas en el agua. He aqu\u00ed una lista no exhaustiva de cosas que no debe olvidar: chaleco salvavidas (suministrado con el alquiler), gorra o sombrero, agua, barritas energ\u00e9ticas, calzado, reloj, gafas de sol, crema solar, etc...\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>Tengo una tabla de paddle. \u00bfPuedo usarla como acompa\u00f1ante?<\/a><\/h3>
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El uso de tablas de remo es posible siempre que el palista no sea principiante y tenga experiencia en salidas largas por el agua.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfEs posible tener un barco de acompa\u00f1amiento?<\/a><\/h3>
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No, las embarcaciones no son adecuadas para el recorrido del marat\u00f3n, que incluye 9 esclusas. Solo canoas y kayaks pueden acompa\u00f1ar a los nadadores.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfC\u00f3mo se sigue a los nadadores desde la orilla?<\/a><\/h3>
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En bicicleta\/bicicleta de monta\u00f1a por la Flow V\u00e9lo<\/a><\/p>\n

Est\u00e1 prohibido utilizar el Flow V\u00e9lo con veh\u00edculos motorizados en los tramos de los caminos de sirga (no se admiten coches, motos, etc.).\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfEs posible colgarse o subirse a la canoa para descansar?<\/a><\/h3>
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S\u00ed, \u00a1pero no es \u00e9tica deportiva! El esp\u00edritu de las aguas abiertas es limitar la interacci\u00f3n f\u00edsica con el entorno a las salidas obligatorias del agua. As\u00ed que es posible tocar la canoa de apoyo o agarrarse a ella durante los pasos de relevos, por ejemplo. Sin embargo, por respeto a los dem\u00e1s nadadores, te animamos a limitar al m\u00e1ximo las ocasiones en las que est\u00e1s en contacto continuo con la canoa.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfEs posible atravesar a nado los pasos de peces o de canoas?<\/a><\/h3>
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No, est\u00e1 estrictamente prohibido porque es muy peligroso.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfHabr\u00e1 puntos de avituallamiento a lo largo de la ruta?<\/a><\/h3>
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Habr\u00e1 varios puntos de avituallamiento, especialmente en la isla de Garde Moulin y en la meta. La nutrici\u00f3n durante el ejercicio es responsabilidad de cada nadador\/equipo. Es personal de cada atleta, que debe elaborar su propio plan y log\u00edstica en funci\u00f3n de sus necesidades.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfC\u00f3mo puedo seguir en directo los progresos de mi marat\u00f3n?<\/a><\/h3>
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Cada solo y cada equipo ser\u00e1n seguidos a lo largo del d\u00eda por un sistema de cronometraje en tiempo real accesible desde una p\u00e1gina web espec\u00edfica.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div>

<\/i>\u00bfEs posible acampar la v\u00edspera en el lugar de salida en Bain Des Dames en Ch\u00e2teauneuf?<\/a><\/h3>
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S\u00ed, puedes, siempre que respetes la zona dedicada y las normas que se aplican, como el acceso a las instalaciones sanitarias y la prohibici\u00f3n de hacer fuego.\n<\/p><\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\n\t\t\t<\/div> \n\t\t<\/div>\n\t<\/div> \n<\/div><\/div>","protected":false},"excerpt":{"rendered":"La foire aux questions Questions g\u00e9n\u00e9rales Quelle est la temp\u00e9rature moyenne de l\u2019eau en juin dans la Charente ? Cela peut varier fortement d\u2019une anne?e a? l\u2019autre. Cependant on peut...","protected":false},"author":213444384,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"advanced_seo_description":"","jetpack_seo_html_title":"","jetpack_seo_noindex":false,"jetpack_post_was_ever_published":false,"footnotes":""},"class_list":["post-637","page","type-page","status-publish"],"jetpack_sharing_enabled":false,"jetpack_shortlink":"https:\/\/wp.me\/PgIwOH-ah","jetpack-related-posts":[{"id":1881,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/hebergement\/","url_meta":{"origin":637,"position":0},"title":"ALOJAMIENTO","author":"leflowdesgabarriers","date":"octubre 27, 2022","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":257,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wellness-home\/","url_meta":{"origin":637,"position":1},"title":"PAGE D’ACCUEIL","author":"leflowdesgabarriers","date":"febrero 7, 2020","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":907,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/apprenti-gabarrier\/","url_meta":{"origin":637,"position":2},"title":"EL APRENDIZ DE CONFECCIONADOR DE PLANTILLAS","author":"leflowdesgabarriers","date":"septiembre 7, 2022","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":914,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/le-defi-du-flow\/","url_meta":{"origin":637,"position":3},"title":"EL RETO DEL FLUJO","author":"leflowdesgabarriers","date":"septiembre 7, 2022","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":2376,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/le-petit-gabarrier\/","url_meta":{"origin":637,"position":4},"title":"LE PETIT GABARRIER","author":"leflowdesgabarriers","date":"septiembre 11, 2023","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]},{"id":832,"url":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/le-flow-des-gabarriers\/","url_meta":{"origin":637,"position":5},"title":"EL FLUJO DE PLANTILLAS","author":"leflowdesgabarriers","date":"septiembre 6, 2022","format":false,"excerpt":"","rel":"","context":"Entrada similar","block_context":{"text":"Entrada similar","link":""},"img":{"alt_text":"","src":"","width":0,"height":0},"classes":[]}],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/637","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/users\/213444384"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=637"}],"version-history":[{"count":0,"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/637\/revisions"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/leflowdesgabarriers.com\/es\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=637"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}