Domande frequenti
Domande generali
Qual è la temperatura media dell'acqua a giugno nella Charente?
Questo dato può variare notevolmente da un anno all'altro. Tuttavia, possiamo aspettarci un minimo di 17/18 gradi e un massimo di 23/24 gradi.
Soffrirò il mal di mare?
È altamente improbabile! Il passaggio delle imbarcazioni può generare piccole increspature e il vento può creare un leggero chop.
È obbligatorio indossare una tuta in neoprene?
No, la muta non è obbligatoria, ma è consigliata per prevenire il rischio di ipotermia durante la maratona.
Quanto è veloce la corrente nella Charente? C'è il rischio di essere travolti?
La corrente nella Charente è debole e gli unici passaggi in cui la corrente aumenta leggermente sono i tratti non utilizzati o vietati.
Quali sono le classifiche e i riconoscimenti?
Il Flow Des Gabarriers è un'avventura acquatica che incoronerà i nuotatori più veloci nel corso di una cerimonia di premiazione alle 17.30. Sono previste diverse categorie (scratch, combinata/senza combinata, uomini/donne, ecc.) e premi interessanti donati dai nostri partner.
Qual è il tempo limite per i 3 km?
L'evento termina alle 18.00, quindi tutti i partecipanti devono essere fuori dall'acqua entro tale ora, cioè per un massimo di 3 ore.
Ho bisogno di una guida per la canoa per i 3 km e 1 km?
No, l'accompagnamento in canoa è obbligatorio solo per le maratone di 33 e 16 km.
Non sono ammesse canoe o pagaie per seguire i nuotatori della 3 km e della 1 km.
Dove sono le linee di partenza e di arrivo?
La linea di partenza della gara di 3 km si trova sotto il Quai Maurice Hennessy, di fronte alla Place du Solençon. Per arrivarci, bisogna attraversare la Charente a nuoto! Il traguardo si trova presso i pontili del Cognac Canoe Club.
Posso indossare la mia cuffia preferita?
No, è obbligatorio indossare il berretto ufficiale FDG in dotazione!
Posso iscrivermi se non sono socio di un club?
Sì, ma sarà necessario un certificato medico di idoneità datato meno di un anno prima dell'evento.
Si applicano le norme FINA/FFN che regolano le acque libere?
No, si applicano solo le regole stabilite nel regolamento interno del "Flow des Gabarriers".
Dove posso alloggiare durante l'evento?
Le Cheval Blanc, i Valois e ilCentro città IBIS sono i tre hotel partner di FDG a Cognac. Per i partecipanti e i loro accompagnatori è disponibile una tariffa preferenziale che può essere concordata direttamente con l'hotel. Sono disponibili camere singole, doppie e quadruple, con colazione a partire dalle 5 del mattino.
Domande relative alle maratone Le Flow Des Gabarriers e L'Apprenti Gabarrier
Non ho un kayaker! Cosa posso fare?
Ogni partecipante alle gare di 16 km e 33 km è responsabile del proprio team logistico, compreso il kayaker accompagnatore.
Trovare una guida può essere difficile e stressante a livello locale. Vi consigliamo vivamente di trovare il vostro kayaker di fiducia prima di iscrivervi.
La pagina dell'evento Flow des Gabarriers è un ottimo modo per pubblicare un annuncio, contattare i club della regione e mettere in moto la rete dei nuotatori.
Come posso dimostrare di aver completato i 10 km in solitaria o in coppia (33 km)?
È sufficiente un certificato di un NSM o uno screenshot della traccia GPS dell'orologio.
Qual è il tempo limite per concludere il Flow Des Gabarriers 33 km?
Il tempo massimo consentito per completare la maratona è di 10 ore per i nuotatori solitari e di 9,40 ore per le staffette. A tutti i nuotatori ancora in acqua dopo le 18:00 verrà chiesto di tornare a riva.
Qual è il tempo limite per terminare l'Apprendista Gabarrier 16 km?
Il tempo massimo consentito per completare la maratona di 16 chilometri è di 7 ore. I nuotatori ancora in acqua dopo le 18.00 saranno invitati a tornare a riva.
Cos'è un tandem solitario?
È l'opportunità di nuotare in coppia sull'intera distanza del percorso (33 km o 16 km) accompagnati da una sola canoa. I due nuotatori devono partire e arrivare insieme, nuotare alla stessa velocità e aspettarsi a vicenda se uno o l'altro rallenta.
Qual è il punto limite per raggiungere Cognac a nuoto?
L'isola di Garde-Moulin, nel comune di Saint Brice, è l'ultima tappa obbligatoria prima delle 16.00. I nuotatori che arriveranno dopo questo orario saranno prelevati a questo punto e riportati al traguardo di Cognac.
Voglio partecipare alla staffetta Gabarriers ma non ho una squadra, cosa posso fare?
Il suffit de se rendre sur la page évènement Facebook du Flow des Gabarriers pour trouver ses coe?quipiers ! https://fb.me/e/WDZcKZiu
Faccio parte di una staffetta ma purtroppo devo ritirarmi: è possibile cambiare/aggiungere un nuotatore o ridurre la staffetta?
Sì, assolutamente! La garanzia di annullamento è prevista per coprire questa eventualità!
Come viene organizzato il passaggio di consegne tra i team?
Non c'è una distanza, un orario o un luogo prestabilito tra le staffette. Tuttavia, la logistica migliore è quella di seguire le staffette dalla barca o dalle barche della squadra. È anche possibile seguire il Flow Vélo in mountain bike. È severamente vietato l'uso di un veicolo di seguito sulle rive del fiume.
Come posso raggiungere la linea di partenza la mattina dell'evento?
Notre partenaire la « SNCF voyageurs » transportera les participants maathoniens et leurs accompagnateurs depuis la gare de Cognac vers les lignes de départ à Châteauneuf-sur-Charente (33 km) et Jarnac (16 km).
Le TER pour Châteauneuf-sur-Charente part à 6h45 samedi 14 juin 2025 de la gare de Cognac. Une navette en bus est prévue au de?part de la place de la Poste a? Cognac a? 5 h 40, 6h 10 et 6h 25.
Le TER pour Jarnac part à 10h25 samedi 14 juin 2025 de la gare de Cognac (pas de navette en bus pour emmener les nageurs à la gare)
Il est fortement conseillé de re?server ce trajet en TER de?s l’inscription car les places sont limite?es (1 EUR/personne)
Che cos'è l'ipotermia?
È una questione seria! E può avere gravi conseguenze. Prevenire l'ipotermia è fondamentale ed è necessario preparare se stessi e la propria squadra a questa eventualità.
Come posso noleggiare la mia canoa o il mio kayak?
Le prenotazioni vengono effettuate online al momento dell'iscrizione. La barca sarà consegnata direttamente al luogo di partenza a Châteauneuf-sur-Charente o a Jarnac. Giubbotti di salvataggio, pagaie e tanica impermeabile inclusi.
È possibile essere scortati da più canoe/kayak?
Sì, è previsto un minimo di una canoa per singolo/team, ma non un massimo. Tuttavia, il numero di barche disponibili è limitato, quindi vi preghiamo di pensare agli altri partecipanti!
Posso personalizzare la mia canoa?
Sì, ve lo consigliamo! Potete appendere palloncini, indossare un cappello originale o qualsiasi altro segno visibile!
Cosa devo portare a bordo del mio kayak/canoa?
La giornata passerà velocemente, ma i vostri compagni trascorreranno alcune ore in acqua. Ecco un elenco non esaustivo di cose da non dimenticare: giubbotto di salvataggio (fornito con il noleggio), berretto o cappello, acqua, barrette energetiche, scarpe, orologio, occhiali da sole, crema solare ecc...
Ho una tavola da paddle, posso usarla come scorta?
L'uso delle tavole da paddle è possibile a condizione che il canoista non sia un principiante e abbia esperienza di lunghe uscite in acqua.
È possibile avere una barca al seguito?
No, le barche non sono adatte al percorso della maratona, che comprende 9 chiuse. Solo canoe e kayak possono accompagnare i nuotatori.
Come si fa a seguire i nuotatori dalla riva?
In bicicletta/mountain bike attraverso il Flow Vélo
Sui tratti di alzaia è vietato utilizzare il Flow Vélo con veicoli motorizzati (no auto, moto, ecc.).
È possibile aggrapparsi o salire sulla canoa per riposare?
Sì, ma non è etica sportiva! Lo spirito dell'open water è quello di limitare l'interazione fisica con l'ambiente alle uscite obbligatorie dall'acqua. È quindi possibile toccare la canoa di supporto o aggrapparsi ad essa durante i passaggi in staffetta, ad esempio. Tuttavia, per rispetto degli altri nuotatori, vi invitiamo a limitare il più possibile le occasioni di contatto continuo con la canoa.
È possibile attraversare a nuoto i passaggi per i pesci o per le canoe?
No, questo è severamente vietato perché è molto pericoloso.
Ci saranno punti di ristoro lungo il percorso?
Sono previsti diversi punti di ristoro, in particolare sull'isola di Garde Moulin e all'arrivo. L'alimentazione durante l'esercizio fisico è responsabilità di ogni nuotatore/squadra. È personale per ogni atleta, che deve elaborare il proprio piano e la propria logistica in base alle proprie esigenze.
Come posso seguire in diretta i progressi della mia maratona?
Ogni assolo e ogni squadra saranno monitorati durante la giornata da un sistema di cronometraggio in tempo reale accessibile da una pagina web dedicata.
È possibile campeggiare il giorno prima nel luogo di partenza a Bain Des Dames a Châteauneuf?
Sì, è possibile, a patto che si rispetti l'area dedicata e le regole che vi si applicano, come l'accesso ai servizi igienici e il divieto di accensione.
