Domande frequenti
Flow By Night
Quelle est la température moyenne de l’eau en octobre dans la Charente ?
Cela peut varier fortement d’une année à l’autre, de 15 degrés à 21 degrés celcius.
Soffrirò il mal di mare?
È altamente improbabile! Il passaggio delle imbarcazioni può generare piccole increspature e il vento può creare un leggero chop.
È obbligatorio indossare una tuta in neoprene?
Non, la combinaison n’est pas obligatoire mais recommandée notamment pour prévenir les risques d’hypothermie
Quanto è veloce la corrente nella Charente? C'è il rischio di essere travolti?
Le courant dans la Charente est généralement faible après l’été.
Quelles sont les catégories ?
Il y a 5 catégories : hommes combi/hommes sans combi/femmes combi/femmes sans combi/duos.
Quel est le temps limite pour terminer les 10 kms ?
4 heures maximum
Est-ce que je peux utiliser des palmes ?
Il Flow By Night è un evento in acque libere e sono ammesse solo mute in neoprene. È vietato nuotare con pinne, boccagli o pull buoy.
Dove sono le linee di partenza e di arrivo?
La ligne de départ est située au quai de Bourg-Charente et la ligne d’arrivée à la base plein air André Mermet de Cognac.
Posso indossare la mia cuffia preferita?
Non ! Le port du bonnet officiel Flow By Night fourni est obligatoire !
Posso iscrivermi se non sono socio di un club?
Oui un certificat médical d’aptitude datant de moins d’un an avant l’épreuve sera demandé.
Si applicano le norme FINA/FFN che regolano le acque libere?
Non, seules les règles établies dans le règlement intérieur du « Flow By Night» s’appliquent.
Dove posso alloggiare durante l'evento?
Le Cheval Blanc, i Valois e ilCentro città IBIS sont les trois hôtels partenaires du FDG à Cognac. Un tarif préférentiel est appliqué pour les participants et leurs accompagnateurs accessible directement avec l’hôtel. Des chambres simples, doubles et quadruples sont disponibles.
Est-ce que je peux m'inscrire en tandem solo ?
La possibilité de nager en tandem sur la distance totale du parcours de 10 kms n’est pas autorisé. Les deux nageurs doivent impérativement être accompagné d’un marcheur binôme chacun.
Qual è il punto limite per raggiungere Cognac a nuoto?
L’île de Garde-Moulin sur la commune de Saint Brice est le dernier point de passage obligatoire.
Je participe en DUO, comment fonctionne le relais ?
Il n’y a qu’un seul relai autorisé pour les équipes en DUO qui doit d’effectuer au passage de l’île de Gardemoulin. Chacun des 2 participant doit être capable de nager et marcher au moins 5 kms. Au moment du relai la nuit sera quasiment tombée, le second nageur doit être confiant sur ses capacités à nager 5 kms de nuit. Il faut prévoir un sac à dos avec les affaires de natation et de rechange pour le premier nageur qui terminera à pied.
J’ai l’habitude des compétitions de swim run avec mon partenaire, est-ce qu’il est possible de prendre plus de relais ?
Non ! Le Flow By Night en duo n’est pas un Swim Run, c’est du Swim Swim ! Un seul relai possible sur l’île de Gardemoulin. Interdiction d’utiliser des plaquettes ou un pull buoy.
Comment rejoindre la ligne de départ à Bourg-Charente ?
Il est fortement conseillé de réserver la navette lors de l’inscription car les places sont limitées (1 EUR/personne)
Che cos'è l'ipotermia?
C’est grave ! Et cela peut conduire à des conséquences sévères. La prévention de l’hypothermie est cruciale, il faut vous préparer à cette éventualité avec votre équipe.
A quoi sert mon binôme sur les berges ?
Il suo ruolo è quello di tenere in vista il nuotatore dalla partenza all'arrivo e di informare gli organizzatori in caso di problemi. È il supporto logistico per il nuotatore che trasporta i suoi effetti personali al traguardo (asciugamano, ecc.).
Mon binôme n’est pas capable de marcher 10 kms, est-ce qu’il peut me suivre en vélo sur les berges de Charente ?
Non, la nuit tombera vite et le binôme doit se concentrer sur le nageur. Il faut que le binôme soit en bonne condition physique capable de marcher à la vitesse du nageur sur une distance de 10 kms.
Est-ce que je dois venir avec une bouée de sécurité ?
Oui la bouée est OBLIGATOIRE pour pouvoir prendre le départ.
Quel est l’équipement nécessaire minimum pour mon binôme ?
Une bonne paire de chaussure de marche, des vêtements chauds et imperméables en cas de pluie, une lampe frontale OBLIGATOIRE qui éclaire à 10 mètres minimum, son téléphone portable chargé.
Une lumière est elle fournie pour mettre dans la bouée ?
Non, l’organisation ne fournit pas de bâton lumineux, c’est au nageur de s’équiper pour la nuit.
Ci saranno punti di ristoro lungo il percorso?
Oui, il y a deux ravitaillements. Le premier à mi-chemin sur l’île de Gademoulin avec une bonne soupe de potiron de saison bien chaude ! Le second à l’arrivée : barbecue saucisses !
Le Flow By Night en DUO est-elle qualificative pour le Flow Des Gabarriers en DUO ?
Non, seuls les nageurs solos finishers seront qualifiés pour les marathons du Flow Des Gabarriers de 33 km (solos et duos) ou 16 km (solos).
