La foire aux questions
Flow By Night
Quelle est la température moyenne de l’eau en octobre dans la Charente ?
Cela peut varier fortement d’une année à l’autre, de 15 degrés à 21 degrés celcius.
Est-ce que je risque d’avoir le mal de mer ?
C’est tre?s peu probable ! Le croisement de bateaux peut ge?ne?rer de petites vaguelettes, le vent peut aussi cre?er un le?ger clapot.
La combinaison néoprène est-elle obligatoire ?
Non, la combinaison n’est pas obligatoire mais recommandée notamment pour prévenir les risques d’hypothermie
Quelle est la vitesse du courant dans la Charente, y a-t-il un risque de se faire emporter ?
Le courant dans la Charente est généralement faible après l’été.
Quelles sont les catégories ?
Il y a 5 catégories : hommes combi/hommes sans combi/femmes combi/femmes sans combi/duos.
Quel est le temps limite pour terminer les 10 kms ?
4 heures maximum
Est-ce que je peux utiliser des palmes ?
Le Flow By Night est une épreuve d’eau libre, seule la combinaison néoprène est autorisée. Interdiction de nager avec des palmes, plaquettes, tuba ou pull buoy.
Où se situent les lignes de départ et d’arrivée ?
La ligne de départ est située au quai de Bourg-Charente et la ligne d’arrivée à la base plein air André Mermet de Cognac.
Est-ce que je peux porter mon bonnet de bain fétiche ?
Non ! Le port du bonnet officiel Flow By Night fourni est obligatoire !
Puis-je m’inscrire si je ne suis pas licencié en club ?
Oui un certificat médical d’aptitude datant de moins d’un an avant l’épreuve sera demandé.
Les règles de la FINA/FFN régissant l’eau libre s’appliquent- elles ?
Non, seules les règles établies dans le règlement intérieur du « Flow By Night» s’appliquent.
Où me loger durant la manifestation ?
Le Cheval Blanc, le Valois et l’IBIS centre ville sont les trois hôtels partenaires du FDG à Cognac. Un tarif préférentiel est appliqué pour les participants et leurs accompagnateurs accessible directement avec l’hôtel. Des chambres simples, doubles et quadruples sont disponibles.
Est-ce que je peux m'inscrire en tandem solo ?
La possibilité de nager en tandem sur la distance totale du parcours de 10 kms n’est pas autorisé. Les deux nageurs doivent impérativement être accompagné d’un marcheur binôme chacun.
Quel est le point de passage limite pour nager jusqu'à Cognac ?
L’île de Garde-Moulin sur la commune de Saint Brice est le dernier point de passage obligatoire.
Je participe en DUO, comment fonctionne le relais ?
Il n’y a qu’un seul relai autorisé pour les équipes en DUO qui doit d’effectuer au passage de l’île de Gardemoulin. Chacun des 2 participant doit être capable de nager et marcher au moins 5 kms. Au moment du relai la nuit sera quasiment tombée, le second nageur doit être confiant sur ses capacités à nager 5 kms de nuit. Il faut prévoir un sac à dos avec les affaires de natation et de rechange pour le premier nageur qui terminera à pied.
J’ai l’habitude des compétitions de swim run avec mon partenaire, est-ce qu’il est possible de prendre plus de relais ?
Non ! Le Flow By Night en duo n’est pas un Swim Run, c’est du Swim Swim ! Un seul relai possible sur l’île de Gardemoulin. Interdiction d’utiliser des plaquettes ou un pull buoy.
Comment rejoindre la ligne de départ à Bourg-Charente ?
Il est fortement conseillé de réserver la navette lors de l’inscription car les places sont limitées (1 EUR/personne)
L’hypothermie, c’est quoi ?
C’est grave ! Et cela peut conduire à des conséquences sévères. La prévention de l’hypothermie est cruciale, il faut vous préparer à cette éventualité avec votre équipe.
A quoi sert mon binôme sur les berges ?
Son rôle est de garder le nageur en visuel du départ jusqu’à l’arrivée et prévenir l’organisation en cas de défaillance ou problème divers. Il est le support logistique du nageur lui portant ses affaires sur la ligne d’arrivée (serviette etc…)
Mon binôme n’est pas capable de marcher 10 kms, est-ce qu’il peut me suivre en vélo sur les berges de Charente ?
Non, la nuit tombera vite et le binôme doit se concentrer sur le nageur. Il faut que le binôme soit en bonne condition physique capable de marcher à la vitesse du nageur sur une distance de 10 kms.
Est-ce que je dois venir avec une bouée de sécurité ?
Oui la bouée est OBLIGATOIRE pour pouvoir prendre le départ.
Quel est l’équipement nécessaire minimum pour mon binôme ?
Une bonne paire de chaussure de marche, des vêtements chauds et imperméables en cas de pluie, une lampe frontale OBLIGATOIRE qui éclaire à 10 mètres minimum, son téléphone portable chargé.
Une lumière est elle fournie pour mettre dans la bouée ?
Non, l’organisation ne fournit pas de bâton lumineux, c’est au nageur de s’équiper pour la nuit.
Y aura-t-il des ravitaillements sur le parcours ?
Oui, il y a deux ravitaillements. Le premier à mi-chemin sur l’île de Gademoulin avec une bonne soupe de potiron de saison bien chaude ! Le second à l’arrivée : barbecue saucisses !
Le Flow By Night en DUO est-elle qualificative pour le Flow Des Gabarriers en DUO ?
Non, seuls les nageurs solos finishers seront qualifiés pour les marathons du Flow Des Gabarriers de 33 km (solos et duos) ou 16 km (solos).
